BON CHARGE Magnum vs. TrueDark
Las cifras.
BIENESTAR
Se comercializa como un dispositivo para el bienestar general. No ha sido autorizado, aprobado ni evaluado por la FDA en relación con ninguna indicación médica.
- Precio
- $130–$360
- Fundada
- 2017
- Sede central
- Australia
BIENESTAR
Se comercializa como un dispositivo para el bienestar general. No ha sido autorizado, aprobado ni evaluado por la FDA en relación con ninguna indicación médica.
- Precio
- $120–$380
- Fundada
- 2016
- Sede central
- Kent, Washington, USA
¿Cuál es su ruta?
Elija BON CHARGE Magnum Si da prioridad a las compensaciones de la columna A, consulte la tabla anterior y el artículo completo que figura a continuación.
Elija TrueDark si las ventajas e inconvenientes de la columna B se adaptan mejor a su pila.
Uno al lado del otro, en detalle.
La comparativa
Las dos marcas más «biohacker» de la categoría, ambas diseñadas para bloquear de forma eficaz la luz vespertina y nocturna. BON CHARGE (anteriormente BLUblox, Australia, 2017) apuesta por la sencillez: la montura Magnum en dos versiones —unas lentes transparentes para el día, «para ordenador», y unas lentes de color ámbar oscuro/rojo para la noche— con una amplia gama de graduaciones. TrueDark (Kent, Washington, ~2016; asociada a Dave Asprey) comercializa una protocolo de tres fases — Luz del día (día), puestas de sol (atardecer), crepúsculos (noche) — y se centra en un objetivo más amplio: el azul además de verde y violeta luz, no solo azul. La decisión es, en realidad, una cuestión de filosofía: un par sencillo de dos versiones o un sistema por etapas con más lentes y afirmaciones sobre un espectro más amplio.
La salvedad relativa a la evidencia se aplica por igual a ambas opciones, y cobra mayor importancia en este caso, ya que ambas se basan en gran medida en el marketing relacionado con el sueño y los ritmos circadianos: una revisión Cochrane de 2023 concluyó que es poco probable que las lentes de luz azul ayuden a aliviar la fatiga ocular diurna, y la evidencia clínica sobre el sueño para las lentes ámbar o rojas de uso nocturno es limitada. Es fundamental señalar que, Las «pruebas» de TrueDark (demostraciones de EEG, una encuesta a los usuarios) no han sido sometidas a revisión por pares. — Presentamos sus porcentajes de bloqueo como afirmaciones de la marca, no como datos contrastados, y ese mismo escepticismo se aplica a la forma en que BON CHARGE presenta sus productos para el sueño.
Comparación directa
| Característica | BON CHARGE Magnum | TrueDark |
|---|---|---|
| Fundada | 2017, Australia (anteriormente BLUblox) | ~2016, EE. UU. (Dave Asprey) |
| Sistema | Una montura, dos versiones (transparente para el día / rojo ámbar para la noche) | Tres etapas (Luz diurna / Puestas de sol / Crepúsculos) |
| Espectro objetivo | Azul + verde (400-550 nm, lente nocturna) | Azul + verde + violeta (eslogan de la marca) |
| Reclamación sobre las lentes nocturnas | Bloquea el azul y el verde (400-550 nm) | ~99 % azul/verde/violeta + UVA/UVB (Twilights) |
| Nivel (medio) de tarde | No existe una franja horaria específica para la noche | Puestas de sol — ~99 % azul / ~93 % verde |
| Receta médica | Sí (hasta unos 360 dólares) | No hay una línea de gafas graduadas destacada; en su lugar, se ofrecen gafas para llevar sobre otras. |
| Marco de alta gama | Estructura metálica | Twilights Elite — aluminio de calidad aeronáutica |
| Precio de entrada | ~130 dólares (sin receta) | ~120 dólares (Daylights) |
| Precio máximo | ~360 $ (receta para uso diurno) | ~380 $ (Daylights de gama alta) |
| Normativa | Gafas; «Registradas en la FDA/TGA» (sin autorización) | Gafas (no son un producto sanitario) |
Por qué destaca BON CHARGE Magnum
- Asistencia con las recetas. Receta completa de hasta unos 360 dólares para la misma montura. TrueDark se centra en las gafas superpuestas (para llevar sobre otras gafas) en lugar de en una línea de graduaciones elevadas; BON CHARGE es la mejor opción si necesita una corrección visual integrada.
- Sencillez. Disponer de dos versiones claramente diferenciadas (día: transparente / noche: rojo ámbar) resulta más sencillo de entender y más económico que optar por un sistema de tres lentes.
- El legado de la marca. Al igual que la antigua BLUblox, cuenta con una dilatada trayectoria en el ámbito de las gafas de biohacking y con un amplio ecosistema de accesorios.
En qué destaca «TrueDark»
- Una auténtica progresión en tres etapas. Una clara Puestas de sol El periodo vespertino se sitúa entre el día y la noche profunda, lo que refleja una disminución gradual de la actividad mejor que una división binaria entre el día y la noche.
- Un objetivo de mayor alcance. TrueDark se centra explícitamente en la luz verde y violeta, además de en la azul (sus lentes «Sunsets/Twilights» presumen de un elevado bloqueo de la luz verde), lo cual es relevante porque la luz verde también afecta a la melatonina, mientras que la mayoría de la competencia se centra únicamente en la luz azul.
- Opción de marco de gama alta. El Twilights Elite cuenta con un marco de aluminio de calidad aeronáutica, lo que supone una mejora en la calidad de fabricación, si es algo que le importa.
- Adecuación al ecosistema. Si ya forma parte del mundo de Dave Asprey y del protocolo de biohacking, este sistema de tres fases está diseñado para integrarse en esa rutina.
La decisión
- Elija BON CHARGE Magnum si lo que desea receta médica lentes nocturnas, prefiere una configuración sencilla de dos versiones o desea reducir el coste total al no adquirir un sistema completo por etapas.
- Elija TrueDark si ¿Quiere un una franja horaria específica para la noche, valore el azul más intenso + verde + violeta ya sea que busque gafas de visión o desee la montura Elite de gama alta — y no necesita receta médica.
El caso intermedio honesto
Para la mayoría de los compradores, el La lente «Night Lens» es la única pieza que merece la pena tener. en cualquiera de las dos marcas, y ambas ofrecen unas lentes nocturnas de color ámbar/rojo muy intensas. Si solo desea un buen par para antes de acostarse y es posible que necesite graduación, BON CHARGE es la opción más sencilla y compatible con las graduaciones. Si realmente utiliza unas lentes para la noche y Si busca unas lentes para la noche profunda y desea una cobertura más amplia de los tonos verdes y violetas, el sistema por fases de TrueDark es la opción más completa (y más cara). En cualquier caso, considere las lentes para el día y la expresión «sueño demostrado mediante EEG» como argumentos de marketing, no como pruebas.
Actualizaremos esta comparación una vez que hayamos medido la transmisión de cada lente en las bandas de azul, verde y violeta.
Lecturas relacionadas
- Reseña de BON CHARGE Magnum — análisis exhaustivo
- Reseña de TrueDark — análisis exhaustivo
- BON CHARGE contra Swanwick — Comparativa de sistemas de lentes nocturnas
- Felix Gray contra GUNNAR — La comparación entre las gafas y el ordenador durante el día
- Centro de gafas con filtro de luz azul — Resumen de la categoría «La evidencia ante todo»
Registro de cambios
- 16 de junio de 2026: Se ha publicado una comparación inicial. Aún no se ha sometido a pruebas; se ha tomado como punto de partida la evidencia de Cochrane/AAO y se han recogido las cifras sobre el bloqueo de marcas (incluidas las afirmaciones de TrueDark, que no han sido sometidas a revisión por pares) a título de afirmaciones.