¿Por qué los anillos inteligentes?
Los anillos inteligentes son la categoría de dispositivos wearables que más rápido está creciendo en el ámbito del biohacking. Realizan un seguimiento de las fases del sueño, la HRV, la saturación de oxígeno en sangre (SpO2), la temperatura cutánea y la actividad física, todo ello desde un dispositivo que uno se olvida de que lleva puesto. Sin embargo, el sector está en constante cambio: la aplicación de las patentes de Oura ha prohibido o restringido la presencia de múltiples competidores en el mercado estadounidense, los modelos de suscripción varían enormemente y las afirmaciones de que están «autorizados por la FDA» son, casi sin excepción, engañosas.
Qué probamos
A medida que se va poniendo en marcha nuestro programa de pruebas, se evalúa cada anillo inteligente; los dispositivos que aún no se han probado aparecen marcados aún no probado:
- Precisión de la HRV — validado frente a una banda torácica Polar H10 + Kubios (metodología de Bland-Altman) una vez finalizadas las pruebas
- Precisión en la clasificación de las fases del sueño — comparados con los registros de sueño facilitados por los propios participantes y contrastados con estudios de validación clínica publicados
- Coste total de propiedad a lo largo de tres años — hardware + suscripción + sustitución (deterioro de la batería, desgaste del acabado)
- Disponibilidad en EE. UU. — Seguimiento en tiempo real del estado de los litigios sobre patentes de Oura para cada competidor
- Vinculación a la suscripción — qué datos se perderán en caso de cancelación y si se seguirá teniendo acceso a los datos históricos
Conclusiones principales (2026)
-
El Oura Ring 4 sigue siendo la opción más completa Sin embargo, la suscripción obligatoria de 5,99 dólares al mes supone un coste adicional de 216 dólares a lo largo de tres años. RingConn Gen 2 y Samsung Galaxy Ring ofrecen un seguimiento similar sin costes recurrentes.
-
La guerra de patentes de Oura ha transformado el mercado estadounidense. Se ha prohibido la importación a EE. UU. del modelo Ultrahuman Ring AIR; su modelo Ultrahuman Ring Pro es la versión rediseñada para volver al mercado estadounidense (mayo de 2026). El modelo Noise Luna Ring Gen 2 también ha sido bloqueado. RingConn ha llegado a un acuerdo sobre el pago de derechos de autor y sigue estando disponible.
-
Ningún anillo inteligente cuenta con la autorización de la FDA como dispositivo médico. Natural Cycles (que utiliza los datos de temperatura de Oura) cuenta con la autorización de la FDA para su uso como método anticonceptivo, pero se trata de la aplicación, no del anillo en sí.
-
Los anillos sin suscripción están reduciendo la brecha. RingConn, Samsung, Ultrahuman (fuera de EE. UU.), Amazfit y Colmi no aplican cuotas periódicas. Los datos que usted genera siguen siendo de su propiedad. Consulte nuestra clasificación Los mejores anillos inteligentes sin suscripción guía.
¿A quién va dirigido este libro?
- Biohackers que optimizan el sueño y la recuperación
- Deportistas que realizan un seguimiento de las tendencias de la HRV
- ¿Hay alguien a quien le moleste el aumento progresivo de las suscripciones a dispositivos wearables?
- Los compradores no tienen claro qué anillos se pueden adquirir legalmente en Estados Unidos en estos momentos